良い練習、悪い練習とは？

皆様

今日もいい天気です。
しかし、巣ごもりは続く。

今日はコラムということで、「良い練習」と「悪い練習」を区別する視点について、私の考えを紹介します。

まず、次の式を見てください。
これが、私が考える練習の良し悪しの判断基準です。

　　　　　　　　　　　　　　練習で間違えずに弾けた回数
本番でうまくいく確率　＝　　　　　　　　　　　　　　　　× 100
　　　　　　　　　　　　　　練習で弾いた全ての回数
野球などの勝率計算と同じ数式です。

例えば、あるパッセージを10回弾いたとして、
途中で間違えた＝×
間違えずに弾けた＝○
で、
× × × × × ○ × × ○ ○
の場合、3÷10×100＝30％
これは、ダメな練習です。
単純に考えて、本番で弾く時に70％の確率で間違えます。

本番でうまく行く確率は、限りなく100％であるべき。
つまり、練習で間違えてはいけないのです。

30％の彼が、奮起して、その後もう10回練習して、
× × × × × ○ × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
と頑張った場合、13÷20×100＝65％
はじめに7回間違えたのが影響して、挽回が大変です。

ここまで考えてみると、いくつかの疑問点が出てきます。
疑問①
100％至上主義であれば、
1回弾いて○とか、
3回弾いて○○○とかもアリなのか？

これは、常識的に考えてナシですね。
楽器の演奏など運動系の技術向上の背景には、筋肉や聴覚を司る神経回路の形成と強化があるはずです。それに練習回数が必要なのは自明。

では、練習は何回必要なのか？
これは、私も人に言えるような答えはありません。自分だけの直感的な答えはありますが。皆さんも考えてみて下さい。

疑問②
どうやれば、初めから間違えずに練習できるのか？
これは、いくつかの答えがあります。

まず、ゆっくり練習すること。
特に一番最初はテンポを守ることにもこだわらず、間違いそうになったら停まって、さらにゆっくり慎重に演奏を進めると、間違えることなく練習できます。
この方法は、誰でも知っているけど、実行するにはそれなりの努力が必要です。

他の方法は、練習箇所を短く分割すること。
例えば、この譜例。

運命１楽章1Vnの407小節からですが、結構な難所です。

ここを何も考えずに、いきなり初めから終いまで練習すると玉砕。

特定の箇所で何度もつっかえて、まるで本番で間違うために練習？している事態になってしまいます。

まず、単純に2小節ごとに分割し、初めの2小節を10回、次を10回…、というのが1案。
415小節からは特に難しいので、ゆっくり2小節ずつ、または1小節ずつ、などなど。

難所の練習に取り掛かる時は、いきなり突撃するのでなく、勝率を高める作戦を立ててから攻略しましょう。
これが大人というものです。

では皆様、ぜひ良い練習を。